Sommeil
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Bien-être & prévention
La sieste : ses bienfaits reconnus scientifiquement
Une étude scientifique a confirmé les bienfaits sur le niveau de stress ou le système immunitaire d’une sieste même assez courte chez des hommes n’ayant dormi que deux heures la nuit précédente. Cette petite recherche…
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Bien-être & prévention
Découverte d’un gène du sommeil
Des chercheurs Américains de l'Université Thomas Jefferson à Phildelphie ont découvert que 2 gènes, taranis et Cdk1 qui régulent notre besoin de sommeil. Pour découvrir ces 2 protéines, les scientifiques ont suivi les…
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Bien-être & prévention
Un test rapide pour détecter l’apnée du sommeil
Il a fallu à Dr Raphael Heinzer et son équipe du centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) cinq ans d’enregistrements de données afin d’élaborer un test appelé NoSAS (No Syndrome d’Apnées du Sommeil). Ce test se…
